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你心柔软,却有力量,京尚纯陶瓷养生锅带你好好吃饭
【2022-09-20 17:53:12】 【来源:】 【字体: 】 【颜色: 绿

摘要:

几乎是所有的白花都很香,愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳。人也是一样,愈朴素单纯的人,愈有内在的芬香。

—— 林清玄《你心柔软,却有力量》

秋天干燥,健康生活,更要注重健康养生,可以这样说,人体免疫力就是对抗疾病的有效“药物”,而我们日常饮食中最常见的食物,却有着很好的健康养生功效,并且有提高人体免疫力的效果,蘑菇、蜂蜜、娃娃菜、芥菜、红枣、紫薯、香蕉、葡萄干、山药、莲藕等等,现在人工作压力越来越多,拼的就是好体质,好身体,拼的就是免疫力还有抵抗力,提高体质,增强免疫力、抵抗力最好的就是好好吃饭,用京尚纯陶瓷养生锅好好养生!

初秋天气,好好养生,来自千年之前的古老食疗方就是最好的,张仲景发明的千年食疗名方——当归生姜羊肉汤,可以很好的培植生命力、驱除陈积老寒,补阳的同时补气,先准备羊肉、当归、生姜、黄芪、黑枸杞、还有红枣等,将所有食材洗净切好备用,先将羊肉放入锅中烧开去血水洗净控干,然后再将所有食材一起放入京尚纯陶瓷养生锅中,加入适量清水文火焖煮,最后放入食盐炖煮至熟即可!

能吃是福,在《本草纲目》中对山药很是认可和推崇,山药有着很好的补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效,初秋天气可以多吃一些山药,尤其是用京尚纯陶瓷养生锅做出的美食更营养美味!

很多人在秋天都容易上火生燥,身乏体懒,这时候更要多吃一点山药,因为山药性平温补,多吃也不会上火,尤其是脾胃虚弱的人可以经常熬粥,或者炖汤,清炒也是不错的,用京尚纯陶瓷养生锅熬煮山药薏米莲子粥就很不错,对于脾胃虚弱,体质差,免疫力低的人群是最适合的!

或者再用京尚纯陶瓷养生锅熬煮百合山药粥,先将山药去皮洗净,切成小碎块,如果剁成糜糊状更好,百合、糯米、冰糖一起放入锅里,大火煮沸,放入山药糜糊,改用小火焖煮半小时左右,有着很好的养阴润肺;清心安神的功效,尤其是对失眠多梦,免疫力低有很好的滋养作用,还可以强壮体魄和抗癌!

爱自己才是终身浪漫的开始,所有的不期而遇都在路上。我们都值得拥有这世上美好的一切,未来可期,都加油美起来!


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