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开启自己与家人健康饮食之旅,京尚纯陶瓷养生锅秋分食疗
【2022-09-27 11:32:26】 【来源:】 【字体: 】 【颜色: 绿

摘要:

愿你一直像个小孩子,不用懂太多,简简单单一辈子就好!

从秋分日一直到冬季,黑夜将变长,白昼将变短,气温也逐渐降低,因此民俗里也有“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”的说法!

越来越冷了,我们还贪恋那人间的暖,是不是被这段话治愈到:“人生原本就是苦痛的,我们遇到的朋友,吃到的美食,收获的爱,都是人生的止痛药。”这世间,最是寻常入至烟火的东西,越动情,秋分食疗还是润燥生津为主,京尚纯陶瓷养生锅做番茄巴沙鱼、尖椒炒肉片、清炒莲花白,杂粮饭,清淡饮食,少盐少油一样健康美味,又是被美食治愈的一天啊!


食杂粮、食蔬菜、食瓜果……秋分天气,瓜果飘香,蟹肥菊黄;五谷丰登,颗粒归仓,这时候我们更要好好享受生活了,享受大自然给我们的无私馈赠,秋天了,我们应该适当的补充优质的蛋白质,新鲜的食材,来好好的养护我们的脾胃,这样才能做好秋收冬藏的准备,何况我们还有京尚纯陶瓷养生锅呢,煎炒烹炸炖煮焖烧十八般技艺一锅搞定!


暑退秋澄气转凉,日光夜色两均长,秋分了,人间烟火味就是最真实的生活,我们日日与烟火厮磨,人间万物如常,四季更迭有序,养生任重道远啊,有京尚纯陶瓷养生锅的日常就够了,所有的养生汤啊,还有养生粥啊,还有各种煎炒烹炸焖煮煲汤都可以了!


好好生活,好好吃饭,在平凡到无趣的烟火里,想做出美味可口的饭菜也是不容易,食材、火候、佐料都要恰到好处才行,孔子云:食不厌精,脍不厌细,其实,不用太复杂,做好一日三餐很简单的,或咸或甜,清凉或热烈,丰盛或凑合,寻常就是温暖,应季而食就足够了,用京尚纯陶瓷养生锅熬煮排骨玉米冬瓜汤吧,清清爽爽,美味营养还瘦身减脂美颜!


秋分时节冷热、干湿交替,易秋燥又易脾胃内虚,免疫力下降,适合多吃富含维A、维E的食物。京尚纯陶瓷养生锅做南瓜养生粥还是不错的,或者西红柿鸡蛋汤、银耳莲子红枣羹、虾仁豆腐汤、黄瓜肉丸汤等也是很应景的!


秋分前后,养生重保持阴阳平衡,风风雨雨,聚散离合,有时候,能把自己照顾好,就是一种莫大的能力,所以要照顾好自己,更要照顾好家人,健康平安无事就好,有京尚纯陶瓷养生锅让我们的生活有了更多的滋味,更多的仪式感!

秋分过后,天气明显变凉,起居适宜早睡早起,以防秋乏,不论早餐、主食、甜品、下午茶......京尚纯陶瓷养生锅都能胜任,早起用做养生汤,或者熬煮杂粮粥,晚上再煲一锅清清爽爽的润燥祛湿的养生美汤,忙忙碌碌的一天就圆满了!


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